Lesión de la Pierna
 Ankle Sprain
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Definición
- Lesiones a la pierna (de la cadera a los dedos del pie)
- Lesiones al hueso, músculo, articulación o ligamento
Tipos de Lesiones de la Pierna
- Fracturas (huesos rotos)
- Dislocaciones (hueso salida de la articulación)
- Esguinces - estiramiento y desgarramiento de ligamentos. El esguince de tobillo es la lesión de ligamento más común de la pierna. Normalmente, ocurre cuando el tobillo gira hacia adentro. Los síntomas principales son dolor e hinchazón en la parte exterior del tobillo.
- Desgarre - estiramiento y desgarramiento de músculos (p. ejem., músculo jalado)
- Sobreuso del músculo por hacer deporte o ejercicio
- Contusión al músculo por un golpe directo (p. ejem., músculo del muslo)
- Contusión en el hueso por un golpe directo (p. ejem., cadera)
Escala de Severidad de Dolor
- LEVE: no interfiere con actividades normales
- MODERADO: interfiere con actividades normales o se despierta cuando duerme
- SEVERO: dolor terrible, incapaz de hacer cualquier actividad normal, incapacitado por el dolor.
Cuándo llamar a su médico
Llame Al 911 Ahora (su niño(a) pudiera necesitar una ambulancia)
- Lesión grave con fracturas múltiples
- Sangrado mayor que no puede pararse
Llame A Su Médico Ahora (día O Noche), Si
- Usted piensa que su hijo(a) tiene una lesión seria
- Parece un hueso roto o una articulación dislocada
- Hinchazón grande
- La piel después de la lesión está palida o azulosa
- La piel está muy abierta y posiblemente necesita puntadas
- Edad de menos de 1 año
- Herida de la rueda de una bicicleta o de una lavadora
- El dolor es SEVERO (y no ha mejorado después de 2 horas de haber tomado medicamento para dolor)
- No puede pararse ni caminar
- Cojea cuando camina
- No puede mover la pierna o la cadera normalmente
- La articulación más cercana a la lesión no puede moverse completamente (abierta y cerrada)
- Lesión a la rodilla con un ruido crujiente en el momento de impacto
- Usted cree que un médico necesita ver al niño(a) urgentemente
Llame A Su Médico En Un Lapso De 24 Horas (entre 9 am Y 4 pm), Si
- Usted cree que un médico necesita ver al niño(a), pero no urgentemente
- El dolor no mejora después de 3 días
Llame A Su Médico Durante La Semana En Horas De Oficina, Si
- Usted tiene otras preguntas o inquietudes
- No ha tenido una vacuna para tétano en más de 5 años para cortadas SUCIAS (más de 10 años para cortadas LIMPIAS)
- Dolor dura más de 2 semanas
La Atención De Los Padres En Casa , Si
- Contusión en el músculo o hueso ocasionado por un golpe directo
- Dolor en el músculo (probablemente de un músculo jalado levemente)
- Dolor alrededor de la articulación (probablemente por un jalón leve de ligamento)
CONSEJOS PARA EL CUIDADO EN CASA PARA LESIONES LEVES EN LAS PIERNAS
Tratamiento de un Músculo Jalado, Músculo Magullado o Hueso Magullado:
- Tranquilicese: Los músculos o los huesos amoratados pueden tratarse en casa.
- El Dolor: Déle acetaminofén (p.ejem., Tylenol) o ibuproféen para el dolor. (Vea tabla de Dosis) El ibuprofeno es más eficaz para este tipo de dolor.
- Frío local: para los moretones o la hinchazón, aplique una compresa fría o una bolsa de hielo envuelta en un trapo húmedo encima del área durante 20 minutos cada hora. Repítalo durante 4 horas consecutivas. (Razón: disminuir el sangrado y el dolor)
- Calor local: después de 48 horas aplique un trapo húmedo y tibio o una almohadilla eléctrica durante 10 minutos 3 veces al día para ayudar a absorber la sangre.
- Respose: Descanse la parte herida lo más que sea posible por 48 horas.
- Para músculos jalados, enséñele al joven acerca de ejercicios de estiramiento y entrenamiento con pesas.
- Tratamiento de Esguinces Leves (ligamentos estrechados) del Tobillo o Rodilla:
- Primeros Auxilios: Compresión inmediata y hielo para reducir el sangrado, hinchazón, y dolor.
- Tratamiento con R.I.C.E. (inglés para descanso, hielo, compresión, y elevación) por los primeros 24 a 48 horas.
- Aplique compresión con una venda elástica ajustada por 48 horas. Entumecimiento, dolor incrementado, o la sensación de adormecimiento significa que la venda está demasiado apretada.
- Aplique una bolsa de hielo envuelto en una toalla mojada al área por 20 minutos por hora. Repita por 4 horas consecutivas.
- Déle acetaminoféen (p. ejem., Tylenol) o ibuprofén para alivio del dolor. Continúe por lo menos por 48 horas.
- Mantenga el tobillo o la rodilla lesionado elevado y descansado por 24 horas.
- Después de 24 horas, permita cualquier actividad que no causa dolor.
- Curso Esperado: El dolor y la hinchazón normalmente llegan a su máximo en el día 2 ó 3. La hinchazón normalmente desaparece dentro de 7 días. El dolor puede tardar hasta 2 semanas para resolverse completamente.
- Llame a Su Médico Si:
- El dolor es severo
- El dolor no se está mejorando después de 3 días
- El dolor dura más de 2 semanas
- Su hijo(a) se empeora
Author: Barton D. Schmitt, M.D.
Last reviewed: 9/15/2011
Last revised: 8/1/2011 3:39:28 PM
